Het Pack ’n Joy-team organiseert praktische en leerrijke kookworkshops om je onder te dompelen in het heerlijke universum van de herbronnende voeding. Je leert er hoe je snel gezonde, heerlijke en perfect evenwichtige gerechten bereidt en hoe je alternatieven vindt om afwisseling te brengen in je dagelijkse maaltijden. Deze workshops zijn speciaal bedacht om je de theorie achter de grondbeginselen van herbronnende voedingsmiddelen te geven en tegelijkertijd beleef je een leuke ervaring met je vrienden of collega’s.
herbronnende keuken
Een natuurlijke keuken die de voordelen van de ingrediënten, vitaminen, mineralen en antioxidanten garandeert.
leerrijk
Doordat je zelf kookt, ontdek je tijdens de workshop unieke ingrediënten en heerlijke recepten.
met vrienden of collega's
Een unieke belevenis!
Je leert er alles over macronutriënten :
- Eiwitten: dierlijke eiwitten (wat zijn de goede gaartijden?) en plantaardige eiwitten (hoe kan je ze combineren, laten kiemen en bereiden?)
- Vetten: welke goede vetstoffen heeft ons lichaam nodig? Hoe bewaar je hun voedingsstoffen tijdens het koken?
- Koolhydraten: wat zijn de goede bronnen van koolhydraten en hoe combineer je ze om er de meeste energie uit te halen?
Je leert tijdens de workshop ook hoe je micronutriënten (vitaminen, mineralen, antioxidanten, ...) het best gebruikt.
Van deze hele microwereld moet je voldoende kwantiteit en kwaliteit opnemen.
Na onze workshops heb je een goede basis om gezond te koken en het maximum aan energie uit je maaltijden te halen
Gepersonaliseerde workshops
Workshop bij je thuis
Workshops voor alle smaken, bij je thuis en met je vrienden!!
Je kiest zelf het thema uit onze voorstellen (Energieke lunchbox, Gezinskeuken, Het geheim van onze sauzen, ...) en wij zorgen voor de rest: boodschappen, keukengerei. Tafel dekken en na de workshop gewoon heerlijk genieten.
Uurrooster: naar keuze
Prijs: 50 euros/persoon
Teambuilding-workshop ‘Breakfast ENERGY’
Breng je collega’s en/of gasten samen in een ‘breakfast ENERGY’-workshop om hun dag goed te doen starten. En dat allemaal op kantoor!
Ontdek tijdens een workshop van 30 min. enkele tips om zoveel mogelijk energie uit je voeding te halen dankzij heerlijke ontbijtrecepten die je dag een ‘boost’ geven!
Workshops van 30 min. (voor 15-20 personen)
Voedingsadvies: de impact van voeding op onze energie
Volledige ontbijtreceptens
De ENERGY-ontbijten degusteren
Prijs: € 15,00 per persoon (min. 2 groepen)
Teambuilding-workshop ‘Lunch’
Breng je collega’s en/of gasten samen in een ‘lunchworkshop’ om hen een leuke middagpauze te bezorgen. En dat allemaal op kantoor!
Eet licht en haal tegelijkertijd toch zoveel mogelijk energie uit je voeding. We geven je enkele tips om je energie op peil te houden tijdens de namiddag met recepten voor salades/‘energy lunch boxes’ en gezonde tussendoortjes.
Workshop van 1 uur (voor 10-20 personen)
Voedingsadvies en volledige informatie: de impact van voeding op onze energie
Kooklessen met saladerecepten en degustatie
Prijs: € 35,00 per persoon
Teambuilding-workshop ‘Kookles’
Ontdek tijdens een workshop met je collega’s en/of genodigden de impact van voeding op ons lichaam. Maak er samen een gezellige pauze van, op kantoor of een andere originele locatie!
Leer in teamverband gezonde en heerlijke recepten klaarmaken die je energiepeil opkrikken en daag elkaar uit voor een heuse kookwedstrijd.
Workshop van 3 uur (per groep van 15 personen)
Prijs: € 60,00 per persoon*
*prijs = inclusief les + documentatie + materiaal + ingrediënten. De prijs varieert naargelang de locatie (toeslag indien zaalhuur).
Cadeaubon voor workshops
Doe je vrienden of familie een culinaire workshop cadeau! Een leuk idee voor een origineel, nuttig en speels geschenk om de kneepjes van de herbronnende keuken te leren kennen. Thema en datum naar keuze.
Onze partners
Au rayon bio
biostory
Carrefour Market
d'ici
Foodie's
Farci
The Barn
Rypin
Val d'Or
Natural Corner
Label Green
Interbio
Filoes
Partena
Livup
Ferme des Noyers