De Workshops

En wat als je nu eens de kneepjes van de herbronnende keuken leerde kennen?

Het Pack ’n Joy-team organiseert praktische en leerrijke kookworkshops om je onder te dompelen in het heerlijke universum van de herbronnende voeding. Je leert er hoe je snel gezonde, heerlijke en perfect evenwichtige gerechten bereidt en hoe je alternatieven vindt om afwisseling te brengen in je dagelijkse maaltijden. Deze workshops zijn speciaal bedacht om je de theorie achter de grondbeginselen van herbronnende voedingsmiddelen te geven en tegelijkertijd beleef je een leuke ervaring met je vrienden of collega’s.

herbronnende keuken

Een natuurlijke keuken die de voordelen van de ingrediënten, vitaminen, mineralen en antioxidanten garandeert.

leerrijk

Doordat je zelf kookt, ontdek je tijdens de workshop unieke ingrediënten en heerlijke recepten.

met vrienden of collega's

Een unieke belevenis!

Je leert er alles over macronutriënten :

  • Eiwitten: dierlijke eiwitten (wat zijn de goede gaartijden?) en plantaardige eiwitten (hoe kan je ze combineren, laten kiemen en bereiden?)
  • Vetten: welke goede vetstoffen heeft ons lichaam nodig? Hoe bewaar je hun voedingsstoffen tijdens het koken?
  • Koolhydraten: wat zijn de goede bronnen van koolhydraten en hoe combineer je ze om er de meeste energie uit te halen?

Je leert tijdens de workshop ook hoe je micronutriënten (vitaminen, mineralen, antioxidanten, ...) het best gebruikt.

Van deze hele microwereld moet je voldoende kwantiteit en kwaliteit opnemen.

Na onze workshops heb je een goede basis om gezond te koken en het maximum aan energie uit je maaltijden te halen

Thematische workshops

Workshops voor alle smaken!

Uurrooster : 19 uur-22 uur

Prijs : 60,00€/persoon

Locatie : WIP Coworking and meeting spaces - Brusselsesteenweg 135 A in 1310 Terhulpen (op het domein van Hotel Dolce, ruime gratis parking en makkelijk bereikbaar zonder files)

Gepersonaliseerde workshops

Workshop bij je thuis

Workshops voor alle smaken, bij je thuis en met je vrienden!!

Je kiest zelf het thema uit onze voorstellen (Energieke lunchbox, Gezinskeuken, Het geheim van onze sauzen, ...) en wij zorgen voor de rest: boodschappen, keukengerei. Tafel dekken en na de workshop gewoon heerlijk genieten.

Uurrooster: naar keuze

Prijs: 50 euros/persoon

Teambuilding-workshop ‘Breakfast ENERGY’

Breng je collega’s en/of gasten samen in een ‘breakfast ENERGY’-workshop om hun dag goed te doen starten. En dat allemaal op kantoor!

Ontdek tijdens een workshop van 30 min. enkele tips om zoveel mogelijk energie uit je voeding te halen dankzij heerlijke ontbijtrecepten die je dag een ‘boost’ geven!

Workshops van 30 min. (voor 15-20 personen)

Voedingsadvies: de impact van voeding op onze energie

Volledige ontbijtreceptens

De ENERGY-ontbijten degusteren

Prijs: € 15,00 per persoon (min. 2 groepen)

Teambuilding-workshop ‘Lunch’

Breng je collega’s en/of gasten samen in een ‘lunchworkshop’ om hen een leuke middagpauze te bezorgen. En dat allemaal op kantoor!

Eet licht en haal tegelijkertijd toch zoveel mogelijk energie uit je voeding. We geven je enkele tips om je energie op peil te houden tijdens de namiddag met recepten voor salades/‘energy lunch boxes’ en gezonde tussendoortjes.

Workshop van 1 uur (voor 10-20 personen)

Voedingsadvies en volledige informatie: de impact van voeding op onze energie

Kooklessen met saladerecepten en degustatie

Prijs: € 35,00 per persoon

Teambuilding-workshop ‘Kookles’

Ontdek tijdens een workshop met je collega’s en/of genodigden de impact van voeding op ons lichaam. Maak er samen een gezellige pauze van, op kantoor of een andere originele locatie!

Leer in teamverband gezonde en heerlijke recepten klaarmaken die je energiepeil opkrikken en daag elkaar uit voor een heuse kookwedstrijd.

Workshop van 3 uur (per groep van 15 personen)

Prijs: € 60,00 per persoon*

*prijs = inclusief les + documentatie + materiaal + ingrediënten. De prijs varieert naargelang de locatie (toeslag indien zaalhuur).

Cadeaubon voor workshops

Doe je vrienden of familie een culinaire workshop cadeau! Een leuk idee voor een origineel, nuttig en speels geschenk om de kneepjes van de herbronnende keuken te leren kennen. Thema en datum naar keuze.

Onze partners